跟沮喪說bye-bye

Elf-help for Overcoming Depression

作者： 利納斯?曼第  

原文作者： Linus Mundy

• 譯者： 劉清彥
• 編者： 周旻君 出版社：張老師文化  
  
  
• 出版日期：1999/04/15
• 語言：繁體中文
• ISBN：957693396X
• 叢書系列：心靈美學系列
• 規格：平装 / 112頁 / 18.5 x 12 x 1.57 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版一刷
• 出版地：台灣
• 語文：中英對照

 

 

内容提要

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 　　　你從什麼時候開始覺得沮喪？持續多久了？找得出原因嗎？有沒有辦法解決？其實、沮喪不一定會讓人盪到谷底，只要你能徹底釐清上述問題，知道自己在面對這種無助感時能做什麼，它反而會是個人成長的跳板。發出求救訊號，伸出你的手，依循書中的精闢格言，瀟灑地跟沮喪說bye-bye。

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